Birth Timer
Tranquila durante a gravidez e o parto
Artigos claros sobre as contrações, o parto e as semanas anteriores, explicados com calma para que saibas o que está a acontecer.
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Reconhecer as contrações: de treino ou de parto?
Contrações de treino (Braxton Hicks) ou de parto? Aprende a distingui-las pelo ritmo, pela duração e pela intensidade, com calma e sinais claros.
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Cronometrar as contrações: intervalo, duração e maternidade
Como medir o intervalo e a duração das contrações, o que significa a regra 5-1-1 e quando ligar à parteira ou ir para a maternidade, com calma.
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Saco da maternidade: checklist do que levar para o parto
O que levar no saco da maternidade? Uma checklist tranquila com tudo para ti, para o bebé e para o acompanhante, e a melhor altura para o preparar.
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